Archívy expandery - S PREHĽADOM

Prenosné fitness pomôcky na cesty: Ako zostať fit aj na dovolenke či služobke

Cestovanie často naruší tréningový režim – hotelová posilňovňa nemusí byť k dispozícii, alebo jednoducho nie je čas ani priestor. Riešením sú ľahko prenosné fitness pomôcky, ktoré nezaberú veľa miesta, sú...

Šport a cvičenie Voľný čas

Posilňovacie gumy: Áno či Nie? Pravda o expanderoch

V súčasnosti je fitness trend veľmi rozmanitý – od ťažkých činiek a strojov až po minimalistické pomôcky ako posilňovacie gumy (odporové gumy, expandery – všeobecne). Na sociálnych sieťach sa často...