Po intenzívnom tréningu sa v svaloch spúšťa séria biologických procesov. Telo sa snaží opraviť drobné mikrotrhliny vo svalových vláknach, obnoviť zásoby energie a spustiť syntézu nových svalových bielkovín. V tomto...
Vybrať správny proteín môže byť prekvapivo náročné. Na trhu nájdete stovky produktov, pričom sa líšia zložením, rýchlosťou vstrebávania, kvalitou aj tým, pre koho sú určené. Bežne sa hovorí, že proteín...
Lyofilizovaná hovädzia pečeň patrí medzi nutrične najbohatšie prírodné doplnky výživy, ktoré sú dnes dostupné v praktickej kapsulovej forme. Ide o sušenú hovädziu pečeň spracovanú metódou lyofilizácie (sušenie mrazom), vďaka ktorej...
Sušené mäso – známe aj ako jerky – je obľúbenou voľbou medzi športovcami, turistami aj ľuďmi, ktorí hľadajú kvalitný zdroj bielkovín bez zbytočných prísad. Vďaka tomu, že sa pri sušení...
Proteínové doplnky patria medzi najčastejšie používané suplementy vo fitness a silových športoch. Väčšina ľudí automaticky siahne po srvátkovom (whey) proteíne, no čoraz viac športovcov objavuje beef proteín, teda hovädzí proteín....
